|  【幸福瓢蟲手作雜貨】EVA瑜伽柱33cm~六色選/泡沫柱軸/平衡棒/普拉提瑜珈柱/狼牙空心
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 瑜伽軸的用途1、改善肌肉不平衡 2、提高關節活動幅度 3、增強神經肌肉有效性 4、維持良好的肌肉長度 5、緩解關節壓力 6、加速身體運動後的恢復 7、改善皮膚，使皮膚潤澤而富於彈性 本賣場瑜伽柱(14*33cm)針對身體局部按摩使用較多 泡沫軸(又稱瑜珈柱)簡介圓柱形滾筒已經作為康復訓練工具，應用在神經康復、運動康復及骨傷康復中。早期由木質材料製成，硬度較高而且攜帶不方便。直到70年代才由重量輕，硬度適中的泡沫材料所取代。泡沫軸不但能作為筋膜放鬆工具，且已逐漸應用到私人教練當中，為會員放鬆緊張肌肉及提高會員柔韌性；提高身體控制能力及核心穩定；加速身體恢復及預防受傷。 泡沫軸的規格泡沫軸有圓柱形與半圓形兩種規格。標準直徑約為15cm，長度各有不同，本賣場為33cm。材質是由PE及EVA材料做成，硬度適中，適合初學者及已使用過一段時間的人。有些是由EPP材料做成，硬度相對比較高，適合運動員使用。現在有一些表面帶突起或鋸齒狀的泡沫軸，用於更一步增加對肌肉及筋膜的放鬆。當然泡沫軸的品質也不是越硬越好，如果硬度過高可能會使軟組織受傷，出現炎症，更進一步降低關節的活動幅度。 泡沫軸的保養1.當使用一段時間後，可以用濕布擦拭泡沫軸，然後自然晾乾。 2.請勿使用漂白水等化學劑清潔泡沫軸，這樣會損害泡沫軸結構。 3.請勿將泡沫軸放在陽光長期照射的地方。 |
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